Skab en simpel men powerfuld Kakao Ceremoni | Uanset hvor travlt du har

Skab en simpel men powerfuld Kakao Ceremoni | Uanset hvor travlt du har

En kakao ceremoni. Hvad er det for noget? 
Det er omtalt og brugt af mange, men hvordan skaber du det derhjemme? Hvad behøver du og hvordan passer du det ind i din moderne hverdag? 

Kakaoceremoni er en stund, hvor du sidder med din kakao og lader den arbejde i din krop, åbne dit hjerte og fokuserer på en bestemt intention eller simpelthen centrerer dig om nuet nu. 

Læs eventuelt om Pachamama Kakaos virkning på hjernen og kroppen

Du kan gøre det super enkelt eller vælge at inkluderer flere elementer, vigtigt er det at du ved, at kakaoen arbejder i dig uanset, hvordan du gør.

Der er simpelthen ikke nogen rigtig eller forkert måde at være med Pachamama Kakao på.

Lad ikke ideen om, at en kakao ceremoni kræver alle mulige skills, tid og krystaller for at kunne ske. Den vigtigste til stede er dig. 


Invitation til, at lade Pachamama kakao være dit anker 

Forbered din Pachamama Kakao kop.

✨ Sæt dig med ret ryg et sted, der føles rart. Inde eller ude 
✨ Hold din kakao mellem hænderne og løft din kop op til dit hjerte
✨ Tag en dyb indånding og pust ud. Centrer din energi til nuet lige nu
✨ Løft din kop op til under næsen, duft kakaoen. Lad dig berige i alle celler. 
✨ Sip en tår af din kakao, smag den i hele munden, lad den rejse ned over din hals. Fortsæt med at sippe vidunderlige slurke af den næringsrige kakaoen ind, ind til du mærker den når dit hjertet. Tag din tid. 
Når du er landet i kroppen kan du vælge at tilføje et eller flere af nedenstående elementer eller blot blive siddende i nydelse og nærvær 
Inkluder eventuelt 
✨  Taknemmelighed: Nævn tre ting du er taknemmelig for. Mærk det i hele din krop. 
✨ Intention: Sæt en intention for din dag. Lad følelsen af den leve for dit indre blik. 

✨ Dagbog: Skriv i din dagbog. Hvad rører sig i dig nu?
✨ Træk et kort: Hvis du bruger kort, kan du trække et kort for din dag, en bestemt situation eller lignende i forlængelse af din tid med Pachamama Kakao
✨ Tag din kakao med ud i naturen.
✨ Inkluder krystaller, din meditations praksis, blomster eller hvad du bliver inspireret til. 

Tilføj præcis det, der føles rigtig for dig og husk, at nyde den sanselige kakao i nærvær kan være lige så powerfuldt som større set ups. 

Mulighederne er uendelige. 
Det er blot dig der sætter grænser - og husk,

at det vigtigste er, at du altid kan lave dig din kop kakao, sætte en intention, kigge ned i din kop, snuse kakaoen ind og sippe en slurk, lade den nå dit hjerte og vide, at du har alt du skal bruge inden i. 

Lad Pachamama Kakao guide dig. 

Blog: Fra frø til Solstråle: Historien bag Pachamama Kakao

Tilbage til blog